Pilates Ganzkörpertraining - 09.01.2020 Passau

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Thema

Das Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Dabei ist das "Powerhouse", die zentrierte Kraft der Körpermitte, die Grundlage. Pilates kräftigt und entspannt die Tiefenmuskulatur auf sanfte Weise. Die Bewegung werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Zielgruppe

andere Adressatengruppen (ab 2018)

Veranstalter

Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter

Seminardetails

09.01.2020 - 06.02.2020
Passau, Nikolastraße 18, Raum U003
Nikolastr. 18
94032 Passau

Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 10 Teilnehmer

Preis: 30,00 EUR

inkl. MwSt.

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Natur & Gesundheit

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