Thema

In der Fortbildung wollen wir der Frage nachgehen, wie wir unsere persönlichen Widerstandskräfte entwickeln können, um die Verankerung in der eigenen Kraft und Mitte nicht zu verlieren.
Das Seminar gibt dabei Tipps und bietet Haltungen an, um Burn-out erst gar nicht entstehen zu lassen:

* Strategien zur Stressvermeidung und Abbau von Stress
* Entspannungs- und Atemübungen für den Alltag
* Kompetenzen zum Bleiben im Energiefeld der eigenen Mitte
* Verbindung von Berufs- und Alltagsleben im Gleichgewicht