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Entspannt in den Tag - 13.01.2021 Bad Griesbach

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Thema

Ein Kurs für alle und jede Altersstufe um Stress abzubauen und zu entspannen. Sie lernen im Kurs verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Autogenes Training nach J.H. Schulz, Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson, Meditationen und Atemübungen, Phantasiereisen, sanfte Übungen aus dem Yoga und Pilates. Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und starten Sie entspannt in den Tag.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Veranstalter

Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter

Seminardetails

13.01.2021 - 24.02.2021
Bad Griesbach, Praxis Langbauer, Haagstraße 37
Haagstraße 37
94086 Bad Griesbach

Mindestens: 6 Teilnehmer
Maximal: 12 Teilnehmer

Preis: 36,00 EUR

inkl. MwSt.

Sie können das Seminar buchen.

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Natur & Gesundheit

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