Thema
Ein Kurs für alle und jede Altersstufe um Stress abzubauen und zu entspannen. Sie lernen im Kurs verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Autogenes Training nach J.H. Schulz, Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson, Meditationen und Atemübungen, Phantasiereisen, sanfte Übungen aus dem Yoga und Pilates. Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und starten Sie entspannt in den Tag.
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
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Veranstalter
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter
Seminardetails
13.01.2021 - 24.02.2021
Bad Griesbach, Praxis Langbauer, Haagstraße 37
Haagstraße 37
94086 Bad Griesbach
Mindestens: 6 Teilnehmer
Maximal: 12 Teilnehmer
Preis: 36,00 EUR
inkl. MwSt.
Sie können das Seminar buchen.
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