Thema
Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Für viele Menschen mit Schlafstörungen ist dies nur ein Wunschtraum. Sie lernen verschiedene, hilfreiche Entspannungsmethoden kennen, die besonders für Menschen geeignet sind, denen es schwer fällt abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können und welche weiteren Möglichkeiten es gibt, Ihre Schlafqualität Schritt für Schritt zu verbessern.
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
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Veranstalter
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter
Seminardetails
13.04.2021 - 18.05.2021
Bad Griesbach, Praxis Langbauer, Haagstraße 37
Haagstraße 37
94086 Bad Griesbach
Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 8 Teilnehmer
Preis: 36,00 EUR
inkl. MwSt.
Sie können das Seminar buchen.
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