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Endlich besser schlafen - Wege aus der Schlaflosigkeit - 23.09.2020 Pocking

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Thema

Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Für viele Menschen mit Schlafstörungen ist dies nur ein Wunschtraum. Die Ursachen für schlechten Schlaf sind genauso individuell, wie der Mensch selbst. Sie lernen verschiedene, hilfreiche Entspannungsmethoden kennen, die besonders für Menschen geeignet sind, denen es schwer fällt gedanklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihren Schlaf individuell auf natürliche Weise verbessern können und welche weiteren Möglichkeiten es gibt, Ihre Schlafqualität Schritt für Schritt zu verbessern.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Veranstalter

Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter

Seminardetails

23.09.2020 - 28.10.2020
Pocking, Würdinger Str. 20, Ballettraum, EG
Würdinger Str. 20
94060 Pocking

Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 8 Teilnehmer

Preis: 36,00 EUR

inkl. MwSt.

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Natur & Gesundheit

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