Thema
Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Für viele Menschen mit Schlafstörungen ist dies nur ein Wunschtraum. Die Ursachen für schlechten Schlaf sind genauso individuell, wie der Mensch selbst. Sie lernen verschiedene, hilfreiche Entspannungsmethoden kennen, die besonders für Menschen geeignet sind, denen es schwer fällt gedanklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihren Schlaf individuell auf natürliche Weise verbessern können und welche weiteren Möglichkeiten es gibt, Ihre Schlafqualität Schritt für Schritt zu verbessern.
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
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Veranstalter
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter
Seminardetails
23.09.2020 - 28.10.2020
Pocking, Würdinger Str. 20, Ballettraum, EG
Würdinger Str. 20
94060 Pocking
Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 8 Teilnehmer
Preis: 36,00 EUR
inkl. MwSt.
Sie können das Seminar buchen.
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