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Beckenbodenpower mit der Franklin-Methode® - 15.10.2021 Passau

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Thema

Mit den Spezial-Bewegungs-, Vorstellungs- und Berührungsübungen der Franklin-Methode® spricht man jeden einzelnen Muskel des Beckenbodens dynamisch an. Die Übungen steigern bei regelmäßigem Training die Beweglichkeit in den Hüftgelenken und verbessern ganz allgemein Kraft, Ausdauer und Flexibilität sodass sich Spannungen im Becken und im unteren Rücken lösen. Mit dynamischem Beckenbodentraining verbessern sich auch Knie- und Fußprobleme, es hilft bei Inkontinenz und die Haltung verbessert sich.

Veranstalter

Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter

Seminardetails

15.10.2021 - 12.11.2021
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 10 Teilnehmer

Preis: 78,00 EUR

inkl. MwSt.

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Natur & Gesundheit

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