Aqua Jogging am Abend - 28.05.2018 Arnstorf

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Thema

Beim Aqua-Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Die Laufbewegungen im tiefen Wasser sollen gesundheitsorientierte Menschen ebenso ansprechen wie Fitnessorientierte. Durch das Tragen eines Auftriebsgürtels wird ein Schwebezustand erreicht, der die Fortbewegung im Wasser erleichtert. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 Prozent verringert, ist es ein idealer Sport für Schwangere und Übergewichtige. Auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl!
Besitzer der Ehrenamtskarte erhalten 5% Ermäßigung, verbilligte Eintrittskarte möglich.

Leitung:
Schwimmbadfreunde e. V., 10 Std
Bei schlechter Witterung bitte im Freibad anrufen, Telefon 08723 979176.

Veranstalter

VHS Arnstorf
VHS Arnstorf
Veranstalter

Seminardetails

28.05.2018 - 29.05.2017 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Arnstorf
Arnstorf

Anmeldeschluss: 28.05.2018
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen. Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt telefonisch beim Anbieter.

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Natur & Gesundheit

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