Es ist davon auszugehen, dass KEINE Großveranstaltungen bis einschließlich
31. August 2020 stattfinden werden. Nähere Informationen dazu finden Sie auf der
» Allgemeinverfügung der Landesregierung.

"Auszeit für mich" - 27.06.2020 Rotthalmünster

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Thema

Ein Tag Auszeit vom Alltag: Abschalten, Durchatmen, Entspannen und Auftanken, das ist das Ziel an diesem Tag.
Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen: Autogenes Training, Atemübungen, Körperübungen, geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen u.a., die Sie auch im Alltag nutzen können, um sich selbst kleine Erholungsoasen zu schaffen. Durch das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers wird ein Zustand von tiefer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit erreicht.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Veranstalter

Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau
Veranstalter

Seminardetails

27.06.2020
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 1
Matthias-Fink-Str. 10
94094 Rotthalmünster

Mindestens: 5 Teilnehmer
Maximal: 8 Teilnehmer

Preis: 35,00 EUR

inkl. MwSt.

Sie können das Seminar buchen.

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Natur & Gesundheit

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